|| *Deo Gabe Site™* ||

Apa itu metabolisme?
Metabolisme dalam arti
sederhananya merupakan laju dari
pembakaran kalori tubuh supaya
dihasilkan energi. Tubuh
menghasilkan energi untuk bertahan
hidup. Ingatlah bahwa tubuh Anda
membutuhkan energi setiap saat
bahkan ketika tidur, sehingga
melewatkan makan adalah hal yang
paling buruk dalam hidup Anda.
Dalam program diet, Anda harus
menjaga tingkat metabolisme agar
tetap tinggi, melewatkan makan
akan membuat metabolisme
melamban sehingga kalori
cenderung tersimpan dalam tubuh.
Apa yang mempengaruhi
metabolisme?
Apakah hal utama yang
mempengaruhi metabolisme?
Apakah aktivitas sehari-hari? Apakah
fungsi Thyroid? Apakah umur?
Thyroid, aktivitas dan umur
memang mempengaruhi
metabolisme, tetapi bukan yang
utama. Hal yang paling
mempengaruhi tingkat metabolisme
adalah otot. Semakin banyak otot
yang Anda miliki, maka semakin
banyak lemak yang akan Anda
bakar tanpa melihat seberapa
banyak aktivitas, umur, dll. Jaringan
otot adalah jaringan hidup yang
membakar lemak setiap saat selama
24 jam non stop setiap harinya!
Ini dia makanan & minuman
peningkat metabolisme
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
• Jeruk
Spoiler for : Show
• Teh Hijau
Spoiler for : Show
• Yogurt
Spoiler for : Show
• Almonds
Spoiler for : Show
• Kopi
Spoiler for : Show
• Turkey
Spoiler for : Show
• Apel
Spoiler for : Show
• Bayam
Spoiler for : Show
• Kacang-Kacangan
Spoiler for : Show
• Jalapeno
Spoiler for : Show
• Broccoli
Spoiler for : Show
• Havermut
Spoiler for : Show
• Susu Kedelai
Spoiler for : Show
• Kari
Spoiler for : Show